NOURRITURE / POPOTTE / PHARMACIE

NOURRITURE / POPOTTE / PHARMACIE, Andes - LIENS  invisible

 

Notre équipement pour une rando de 8-12 jours, à 4 personnes (sans ravitaillement en chemin):

Nourriture

- purée liophylisée 4 sachets de 4 pers.
- soupe liophylisée (avec vermicelles) 6 sachets de 4 pers.
- 16 bolinos (boites plastiques enlevées, 4 bolinos reconditionnés dans 1 même sac soit 4 sacs).
- pâtes (2 kgs)
- 1 saucisson
- 1 fromage à pâte dure
- pain ( 1 par jour)
- petit-déjeuner : chocolat en poudre, lait en poudre, sucre en poudre
- grignotage : fruits secs, barres céréales diverses
NB : notre nourriture liophilisée n'est pas acheté en magasins de sports spécialisés, trop chers pour notre budget.

Cuisine
- 1 camping gaz
- 2 ou 3 recharges de gaz suivant longueur de la rando
- 1 popote pour 4  ( avec 4 cuillères/assiettes/tasses )
- briquet

- 1 filtre katadyn (trek àl'étranger)

Trousse de secours
pastilles micropur (rando France), bétadine, pansements, compeed, poudre pour pied
, 1pince à épiler,1 bande, pommade contre douleurs musculaires, pommade contre piqures insectes, produit anti-moustique (si besoin), crème solaire...










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