Petits soins
le matin, chacun fait l'inventairede l'état de ses doigts de pied. Curieusement, nous avons passé 5 semaines de marche au Népal sans 1 ampoule et là en 4 jours à Pénestin quelques ampoules font leur apparition. Allez savoir pourquoi !
Change de chaussettes obligatoire (meilleure prévention des ampoules).